预产期计算器

一次典型的人类妊娠，从末次月经（LMP）第一天算起大约持续40周，这是产科医生沿用了一个多世纪的惯例。内格勒规则在末次月经的基础上加上280天来估算预产期，前提是标准的28天周期、第14天排卵。如果你的周期一向比28天长或短，这个计算器会做出相应调整。如果你直接知道受孕日期，预产期就在那一刻之后的266天。如果你做过超声、测量了胚胎或胎儿，基于超声的推算通常最准确，尤其是在孕早期，那时不同妊娠之间的大小差异最小。计算器会给出预计的预产期、你当前以周和天表示的孕龄、你所处的孕期，以及估算的受孕日期。这些都不是精确的预测。大约只有4%的分娩恰好发生在预产期当天；约90%落在预产期前后两周之内。这个日期最好当作安排计划的参照点，而不是一道截止期限，它是估算值，不能替代医学建议。

三种方式有何不同

末次月经（LMP）。最简单、最常用的方法。它之所以可行，是因为几乎所有女性都会留意自己的月经，末次月经的日期通常能精确到几天。缺点在于它假设第14天排卵，这在平均意义上成立，但因人而异。对于周期一向偏长或偏短的女性，计算器里的周期长度调整能提高准确度。

受孕日期。在已知的情况下是最准确的输入，但很少能精确知道。通过基础体温、排卵试纸，或试管婴儿周期中特定的同房时机来追踪排卵的夫妇，有时能把它定到一两天之内。如果你知道这个日期，这种方式会给出最精确的预产期。

超声推算。医学上的金标准，尤其是在孕8到13周之间做的检查。在这一区间，胚胎和胎儿在不同妊娠之间沿着一条非常一致的轨迹发育，因此测量头臀长就能让超声医生把孕龄定到几天之内。更晚的检查则不那么准确，因为个体生长差异会拉大。

孕龄和孕期是什么意思

孕龄是从你末次月经第一天起算的周数和天数，尽管严格说来你要到约两周后排卵时才真正怀孕。这个惯例源自一个无法测量排卵、只能掌握月经的年代。现代产科一直沿用它，以便和几十年的临床数据相衔接，这也是为什么所谓的六周妊娠通常相当于受孕后约四周。

孕期不过是把妊娠按相近的临床里程碑分段的便利标签。第一孕期到第12周结束（12周6天）；它涵盖了流产风险最高的阶段和最早的器官形成。第二孕期为第13到26周，通常是身体上最舒适的阶段。第三孕期从第27周到分娩，包含胎儿增长最快的时期。

为什么预产期是模糊的

只有约4%的分娩发生在算出的预产期当天。约60%落在前后一周之内，约90%落在两周之内。妊娠从第39周到40周6天被视为足月。第37和38周的分娩属于早期足月，第41周之后属于晚期足月。如果产程没有自然发动，产科指南通常会在41周或稍后讨论引产，因为越过这一点风险就会上升。

可能让预产期前后移动的因素，包括头胎和后续妊娠之别（初产妇的分娩平均往往略晚一些）、母亲年龄，以及产科医生会追踪的各种医学因素。计算器给出的数字是人群典型的估算值；你的诊疗团队会进一步把它修正得更准。

什么时候该信哪一个输入

如果你还在孕早期、尚未做过超声，就用末次月经的日期。如果你的周期一向是30或32天而不是28天，就相应设定周期长度；结果会比标准的280天公式晚几天。一旦有了孕早期的超声，就改用那种方式、采用检查得出的孕龄；这也是你的产科医生会采用的数字。

重要提示：这不是医学建议

计算器只是估算日期。它不能替代产前检查。请在孕早期就预约产科医生或助产士就诊。许多最重要的干预，包括孕龄超声、筛查检测和补充叶酸，都讲究时机。计算器能给你一个参照；只有你的诊疗团队才能解读它对你具体的处境、病史和风险因素意味着什么。他们还会在第一次重要超声时复核并修正这个日期，通常在第8到13周之间，那时基于超声的推算比单凭月经史所做的任何计算都更准确。